2018

2018的夜晚，另一半因为有晚宴，所以没有跟我们跨年。
晚上9:30分，
泽泽遵守自己拟定的2019新规则-十点前睡觉，
很自律的说要去睡觉。

好啦，剩下我。
原本想开瓶酒来跨年的，可是想到牙已刷，就免了吧。

打开五月天跨年演唱会live直播，
打开2019新的手账本，写下对2019的期许。

xxxxxx

2018上半年过得很松散；下半年因为工作的缘故，身心俱疲。

还好接近2019的时候，工作大致上的大局已定，
剩下要收拾的残局只好一点一点收拾起来，
记得当时我跟友人苦笑说，
看什么电视剧，本人就是《再创世纪》女主。
（因为办公室里管理层都是男的，只有我，所以女主非我莫属）

也因为工作耗了太多的心力和能量，日子糊涂的一天一天过去了，
孩子也就长大了，果然是岁月不待人。
来到2019，心里有些恐慌，怎么这一年就这样过去了。

有点懊恼2018来临的时候没有好好做规划，
这些生活的仪式感还是得要有的。

2018看了很多书，很多。。。至少有50本吧？
最近重温了三毛全集，
不过要数最难忘的还是《三体》，
可惜都没有好好记录，
今年我要改变看书的方向，好好做记录，
不要囫囵吞枣。
另外入手了一枚kindle,今年希望多看英文书。

2018有很多次cuti-cuti Malaysia,
单单马六甲就去了三次，然后吉隆坡，槟城，怡保，柔佛。。。
国外游去了曼谷，
希望争取在孩子上小学前，更多的出游！

2018参加了瑜伽班，
可是最后因为工作关系，只上了十多堂课。
今年希望自己在家好好练习。

另外今年要好好写部落格，好好记录生活。
祝大家有个充实心安的2019！

幸福是。。。

幸福是。。。
当我临时决定拿半天假带远道而来的父母去吃午餐时
（工作狂）另一半马上回家接我们一起出去吃


幸福是。。。
孩子看到公公婆婆来接他放学时
见牙不见眼的笑脸


幸福是。。。
黄昏时分
三代同堂一起做运动
看到孩子和自己的父母和乐融融的相处
再想到自己就是他们当中的连接 
心中的那份甜蜜


幸福是。。。
重读三毛的《雨季不再来》
读到三毛因为被老师不合理的对待
继而产生情绪病
我当时的念想是
如果我可以以现在的岁数遇到当时的她
我想给当时那个敏感脆弱的她
满满的理解 慢慢的爱
恍然发现
当年读到这一篇 颇有共鸣的我 
同样敏感同样脆弱的我
已经茁壮得可以给与别人爱
这微妙的瞬间 发现自己成长的瞬间


幸福是。。。
患了小感冒
临睡前儿子嘘寒问暖
帮我加被 帮我拍背 跟我聊着学校发生的小事
我一个翻身
黯淡灯光下 看见他一脸微笑温柔的望着我
四周昏暗 可那双眼睛却在闪闪发光 （不是魔法 是因为我身后有一盏小灯XD）
那一刻
想起友人说的
你儿子真的很爱你
那一刻

我看见了幸福


满满的幸福感的一天。2018.11.15

[5Y3M] 永远在一起

每张没心没肺的笑脸后面

都可能藏了一颗纤细柔软的心

某个晚上，共度绘本，

故事最后是。。【永远在一起】

对于永远这个词，泽提出了他的疑问

【什么是永远？】

【永远就是一直一直一直，没有停止】

【我要永远跟爹地妈咪在一起】

【很快你就会有自己的朋友，自己的伴侣，到时候你想永远在一起的人可多了】

听了之后，他把头埋进枕头里

当他再次抬头，泪水沁满眼眶，鼻头发红

【怎么啦】

【你说的。。。】

【我说什么了，有自己的朋友？】

他摇摇头

【你上次说的】

阿姆我每天都说这么多话，哪会记得啊

【你说。。。人都会去世的。。。呜啊。。。】

噢，是的。

连五岁小孩都质疑永远这个词的可信度

【可是人去世后 会在另一个世界相聚的】

【在哪里？是哪一个国家？】他边拂泪边问

【去另外一个世界，不是在这个世界】

【是另一个planet吗？】

【算是另一个planet吧】

【Rocket去得到吗？】

【现在的Rocket去不到】

【那到底是在什么地方？我是要真的地方，不是靠想的】

【嗯。。以后也许有火箭可以去到】

【可是，我要真的，不是想的，人在那里还可以hold hand吗？】

【可以啊】

【我是要真的hold hand,不是要想的】

【为什么你一直说用想的？】

【因为人死了眼睛就盖起来了，都看不见，怎么hold hand】

【只要你想要，就可以hold hand】

【那是什么地方？】

【美好的地方】

【那么会有很多人吗？全部人都会去那里吗】

【好人都会去那里】

【爷爷奶奶公公婆婆爹地妈咪都会去吗？】一连串讲了很多人

【对的，大家在那个世界会继续在一起】

他又脸埋进枕头，过了半晌

【你感觉好一点了吗】

【没有】

【为什么呢】

【因为我不会跟妈咪同一个时间死。。。呜哇~~~】

这下连我都被戳中泪点

【可是妈咪会在那里等你啊】

【那么多人我怎么找你】

【只要你想要找，你就找得到】

【真的吗？】

我已无法言语，只能点头

两人相拥大哭

洗完澡的爸爸出来看到我们 傻眼

后来问清缘由 觉得不可置否
（内心应该大翻白眼）

自泽三岁起

差不多每年我们都会谈及这个生死话题

对于死亡 长辈们是尤其避讳的

所以我一直以来也觉得尤其避讳

可是当孩子开启了这门课题

我想 也许可以跟孩子一起探讨这个人生最重要

是时候去做多一点功课了

最近阅读了 很多书籍
印象很深的是龙应台的《天长地久》
很细腻的描写了如何在面对长辈老去，小辈开始独立
既温柔又犀利写实
有时看得我胆颤，有时看得我心紧了一紧
阅读第一章了之后，我故意放慢我阅读速度
真的舍不得看完这本书

另外我重新翻阅了三毛的《梦里花落知多少》
赫然发现自己的心态已然完全转变
此次重温 我只觉得三毛在对待父母方面真的很自私很残忍
让父母卑微的乞求她继续活下去 哎

还有看了胡茵梦的《生命的不可思议》
奇女子的自传 生活历练很丰富
可原生家庭带来的伤害却深深的刻画了她的整个人生

贴一些周末去散步放松的照片

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梅花三弄之鬼丈夫

其实是之前看康熙来了，他们说到80后的集体回忆，有人提出这个梅花三弄之鬼丈夫。
这可曾经是我很喜欢的台湾连续剧。
梅花三弄我只爱这一弄，另外两部，我无法忍受马景涛的咆哮啊啊啊

岳翎饰演的袁乐梅真的清新脱俗非常有气质，辫子造型真的很适合她；
然后李志希饰演的柯起轩温文儒雅，笑起来真的好疗愈，（我又重新爱上他了）
可惜只有前八集可以看到他的面容。以前看的时候，觉得柯起轩这个名字超好听的！
（后来这个轩字泛滥了~~~）

事隔二十年再看，竟然还觉得不错。
虽然说很多时候他们的台词都要说两遍，说两遍啊~~ ，
然后很多时候都在哭哭啼啼，
可是，女主角哭得梨花带泪还是那么漂亮，真的是很本领~

我因为休病假，所以在家用五个小时又把这二十几集的鬼丈夫重温了一遍。
好久没有听到那种山盟海誓，诗情画意的琼瑶style谈情说爱了~
觉得这种至死不渝的爱很感人。
我真的无法接受台湾现在的偶像剧啊啊啊，


我想，我必须承认，我老了！

鬼丈夫主题曲 鸳鸯锦

袁乐梅与柯起轩初相遇

下雨天的早晨

接连两天的清晨都下倾盆大雨，而且都是在上班族准备出门上班的时段。
老实说，之前遇到这种情况，要从温暖的被窝拔出来准备上班，真的是件苦差。
可是，随着年龄渐长，觉得不需要为了这点小事伤神，影响情绪。

今早，窗外天都还未亮，
听到米奇窸窸窣窣准备出门上班，看到我似乎醒过来了，
过来告诉我已经帮我把米小奇的米饭煮好了。
我还不想睁眼，嗯 thanks dear 当回应。

哎呀，这么好的天气，好想赖床啊~~（我平日是一个没有赖床习惯的人）
于是，任性的赖了一下床，差不多五到十分钟吧。

起床后米奇已经出门了，
着手准备米小奇的午餐-马铃薯炖肉。
把昨晚就以姜汁，蒜茸，麻油，少许胡椒粉和盐腌制了的猪绞肉从冰厨取出。
还有昨晚准备好了的马铃薯块，胡萝卜块，洋葱丁，
烧热了锅，把所有食材和高汤放入锅里炖煮。

煮着当儿觉得可以更加丰富，又添加了豆腐，最后准备起锅的时候又丢了一些花椰菜。
灶上滚烫烫香气四溢的马铃薯炖肉，无论视觉嗅觉都为这个下雨的清晨添加一些暖意。

趁着马铃薯和肉在炖着，又烧起另一个平底锅，给自己煎一颗荷包蛋。
准备今日的早餐便当，鲔鱼荷包蛋芝士三明治。
另外还洗了一把樱桃带去办公室当零食。

想起昨晚临睡前答应米小奇今天早上准备奶油蓝莓果酱土司，
弄了一个便当给米小奇，然后给他的水瓶注入温水。

这么适合睡觉的天气，眼看米小奇睡得那么香甜，实在有点不忍心吵醒他~
只好把窗帘拉开，让不太刺眼的阳光洒进来，然后把风扇关掉。
（给米小奇 起床缓冲期~）

梳洗，换装完毕，再看看米小奇。
熟睡中的小孩真的特别可爱啊，真舍不得破坏这谧静美好的时光。

可是得要上班的妈妈时间实在紧迫。
只好清一清嗓，开始唱歌。
[Pat a cake , Pat a cake, baker's man, bake me a cake as fast as you can ~ ]
轻轻拍拍他的屁股~
听到我五音不全的唱歌，米小奇还未睁开眼就开始微笑。
然后过一阵就睁开惺忪的睡眼。

趁胜追击，说一些可以让他瞬间醒来的，他会有兴趣的话，
[哎呀，昨晚elmy(elmo)睡在床上，怎么现在跌在地上了？]

 他一翻身看在地上的elmy就哈哈大笑，完全清醒过来。
接着就是换衣换尿布。
然后我就会走出房门，告诉他，准备好了之后出来找妈咪。

走出房门之后把东西都安顿好，然后打开家里的铁闸门，
米小奇听到开门的声音很紧张的跑出房门喊妈咪，
[泽泽准备好了啊~~]
（我猜他其实想说，泽泽还没有准备好）

他自己坐上手推车，给他喝水，带上他的早餐，午餐便当出门。
从我们的住处到保姆家需要差不多十分钟脚程。

每天，我们都会
跟电梯门旁的青蛙雕塑说再见。
途中跟坐在楼下的uncle打招呼，
跟组屋附近遛狗的印度uncle还有狗狗打招呼，
跟隔了几个block的遛狗的auntie还有她可爱的贵宾狗打招呼，
跟栖息的小鸟们打招呼，跟懒洋洋的猫咪说再见。
然后沿途我们还一起找不同形状的物件，数一数到底看到几个心型图案。

因为下雨，雨水嘀嗒嘀嗒，
想起之前跟他的对话，就问他，下雨的时候，大树会做什么？
他答 [喝水~ tree喝水才不会坏掉~]

来到保姆住处，保姆一开门，他露出笑脸叫 妈妈（奶妈） 。
然后愉快的跟我道别。

然后这么一大轮之后，我才撑伞步行到附近的公车站等巴士。
这样子开启一天生活，的确是美好且幸福的。


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在前往上班的公车上，觉得自己每个工作天的早晨其实有很多美好的瞬间。
所以决定写下这一篇，日后好回味。
（下雨天，人也会变得格外感性吧）


同场加映，五年前另一篇博文， 精彩搞笑版下雨天的早晨〉〉  What a day

这两天.....的一些生活小感想

昨天午餐时段，在熙攘的食阁里偶遇旧同事。
两人很开心的聊了十几分钟。
虽然我们脸书上都有彼此的讯息，
可是，面对面聊天的亲切感是科技无法取代的。
想当年我们在同一个项目组里，在北京出差的时候，
还曾经睡在同一间房，彼时我们都还单身，还是少女。
一晃眼，现在我们都嫁作人妇，都生孩子了。
所以也免不了聊几句孩子经。
寥寥数句就把我拉进时光的漩涡里。


最近工作上也有不一样的挑战，
昨天临时（还有两个小时准备）就需要在整十位客户面前作presentation,
换作以前，
肯定会紧张到半死，现在虽然也有点紧张，可是，马上就可以调整好心态，
挑几个重点准备power point slide, （我竟然还一边跟shin聊天 lol)
然后就硬着头皮上场了。
（感慨啊，是说人老了，脸皮也厚了！）
因为太久没有对外作presentation,
刚开始的前五分钟舌头有点打结，过后就进入状况。
不过，对自己的表现没有很满意，如果有更充分的准备，应该会发挥得更理想。


另外，这个月尾会重新去上课，然后考试（我最痛恨考试阿！而且这个考试好贵！）
上课只需要五天，之后的考试应该要用三个月来准备，
我已经盘算该如何分配时间，
最理想是每天早上五点起来念书，然后去上班；
午餐时间也可以挪一些时间来温习。
这样子就可以确保每天下班之后我还是可以全心陪米小奇。
（所以我的部落格可能会被搁置一旁了）
听起来好像会很忙很累，可是充实的日子会令我觉得踏实。


再来，今天又跟一位同事午餐叙别。
是一位来自缅甸的男同事。
他聪慧，谦卑，有干劲且有上进心，
我喜欢与这样子的人共事。
看他眼里闪烁着对未来的憧憬与期望，
我也希望可以看到他早日达成自己的理想。


然后，看看日历，现在已经是十月了，2014的最后一季。
时间真的快得吓人。
前两天我回顾自己订下的2014大计，
有些达成了，有些进行中，有些还未达标，有些更是还未开始！

希望大家都有个愉快的长周末，然后在2014最后一季努力冲刺吧！

配图不太切题，

每天早上上班途中，看着一路的风景，我都觉得很愉悦。

对于自己现在所拥有的一切，都很感恩。

二零一四下半年正式启动 GO

七月一日 。 二零一四下半年正式开始

记得年初的时候，我对二零一四的期许是：孩子，健康，事业

上半年，除了工作之外，其余的时间统统都献给孩子了，
还有挤了一点时间出来运动还有阅读。（本来想分享阅读心得，可是没有时间动手指）
目前来说，一切都没有偏离我既定的生活计划，感恩。

接下来下半年，生活上会有更大的挑战。

年前我已经决定要离开我工作接近六年的项目，去接手别的项目，从事不一样的工作范围。
去年年尾我已经向上级表达我的个人意愿，而最近终于已经有了定案。
下个星期开始，我就会开始新的工作项目。

而未什么会在这个项目一待就待了六年？
原因是期间经历了结婚，手术，怀孕，生子。。。一连串的变故，让我不敢贸贸然换工作环境。
然而，时间一晃，六年就这样子过去了。。。

挥别自己熟悉的人，事，物，心里除了惶恐就是忐忑。
因为目前的工作算是平稳和得心应手；而未来的工作范围与挑战都会远远超越目前的安逸状况。

无可否认，
钱多事少离家近（除了钱多这一项有待考究之外 哈）的工作曾经是我的理想，
轻松的工作让我可以有很多精力照顾米小奇，
也曾有念头闪过，就这样继续混下去也不错。


不过，心里却一直有把声音在提醒自己，
不准原地踏步，不准好逸恶劳，不准一成不变。
（对对对，我就是那种不忙就全身不对劲，越忙越有劲的天生劳力爱好者）
其实，我是害怕现在不勇敢的改变，年纪越大就更加固步自封了。
而且，我也不想用孩子来当借口，自己的生活，自己的前程还是要自己负责哈。
真心希望自己可以和米小奇一样，一天一天变得更有自信更有能力，
让自己的内心可以强大到可以和先生携手面对未知的将来，共同为孩子撑起一片天。
（哈哈哈，写完自己忍不住笑了，这是什么直销广告的口号吗？）


接下来会怎样，谁都无法预知，只知道自己要全力以赴。
大家一起为生活加油！
祝大家的2014下半年也跟自己预期的一样精彩！


好啦，写这一篇是要给自己精神喊话，（中年妇女要转换职业跑道还真的是要很大的勇气（苦笑）），
另外，是要大家给我壮胆集气啦~（笑）

然后顺便交待一下，如果接下来我长时间没有更新，大家也知道什么事啦~



摘录自：韩国总统－朴槿惠　


遇见我人生的灯塔——东方哲学

所谓人生，并不是与他人的斗争，而是与自己的斗争。
为了在这场斗争中获得胜利，最重要的是内心必须坚定，控制住自己的感情和欲望。
我懂得了平凡但珍贵的道理：金钱、名誉和权力都如同刹那间烟消云散的一抹灰烬，
只有正直的人生才是最有价值的。
从此人生的苦难成为激励我的伙伴，真理成为照亮我前程的灯塔。
溪流有石头才能发出清脆的流水声，人生亦是如此，遇到痛苦之石才能歌唱生活。
我也因经历了痛苦的时间，使全新的人生价值在心底深深找根。
当我失去一切深陷绝望的时候，反而看到了崭新的希望。
与其放弃，不如再一次思考命运所赋予的使命和责任；
不论大小轻重，不如再一次思考自己存在的理由。
若把挫折当做伙伴，把真理当做灯塔，不管遇到什么样的困难都能找到克服的方法。

 

Image Source From Internet

最近网购的好物 （一）

昨天对某位黄先生网购受委屈的经历，深感同情。。。
哇哈哈哈哈，在网上乱买，有时候真的会误踩地雷。
有了小孩之后，无法随心所欲的逛街，每次花最多时间逛的，也只有超市。
所以多谢网购这个方便的发明！
话说这一个多月以来，我家时不时都收到包裹。而且我的包裹很夸张，通常都是5kg以上。

昨天收到一个月里的第五个包裹，
米爸终于忍不住‘轻声细语’说， 这箱以后不要再买了har....
然后我也轻声细语回答说，Dear,其实，还有一盒在路上。。。LOLX....


好啦，这个月真的不再下订单了。。吧？。。。
选了其中一些我觉得还蛮不错的物品贴上来，好康大家一起分享嘛~~~

{#1 飞利浦压力炖煮锅}

送给自己的母亲节礼物，飞利浦压力锅一个。

 哈哈哈，这个是在qoo10网站上买的，S$99,附送coach钥匙圈一个。

（虽然我很质疑它的真伪，啊不过还蛮漂亮的）

为什么买压力锅？ 妈妈的嗜好不就是收集各式各样的锅吗？哈哈哈哈

其实是因为想多一点自己下厨，不过又想省时间，省煤气，所以买个压力锅，缩短烹饪时间。 不过，到目前为止我都还没有启用它啦，

 这个周末应该会用来炖莲藕排骨花生糖或者红豆桂圆汤~

哪里买？？ 

{#2 宝宝Lamaze & first years 卡通餐盘+杯子}

一套两个S$6

四件式餐盘，一套S$8,包括一个分隔餐盘，一个小碗，一支小汤匙以及一支小叉子。

Cars的那套是送给我的外甥的

这些餐盘是在 Singsale网站上面买，然后从澳洲运过来的，运费是$8。

等了差不多一个月才运到。

不过，包装得很妥当，这几个盘子就包成一大盒子，里面放了防撞发泡塑胶袋。

然后，那天逛街看到商场卖一模一样的一套要价S$29.90,当下就觉得赚到了！哈哈哈

这个sales已经完结了，所以没有link可以分享给大家。

{#3 超人泳装}

 

宝宝身上穿的超人泳装是淘宝买的，RMB38.80,

除了有可拆除的披风，还有一顶泳帽。

这泳装的质地出乎意料的不错（因为价格太便宜了，我都不敢抱什么期望）

哪里买？

{#4 Mothercare泳装}

Mothercare男童泳装 RMB78 

下单的时候想到超人泳衣好像太便宜了，没什么保障，

所以我又另外买了一件标榜是mothercare出品的泳装。

 这件泳装比超人的质地更好一些，衣服上的标签什么的，都是mothercare的，可是，是不是真的是正版就无从考究啦。

不得不说，淘宝买的泳衣比在新马可以找到的，真的便宜太多了！！

哪里买？？

{#5 沙滩玩具}

沙滩玩具RMB18

其实，这个并不提倡在淘宝买，因为还蛮重的，运费比这个玩具本身还要贵。

哈哈哈 不过，收到的时候还是很壮观，所以很满意啦。（师奶本色哈）

  哪里买？

{#6 行李收纳袋}

五件套的行李收纳袋 RMB37

上个星期回家乡已经用上了，觉得还不错，至少行李收拾得很妥当。

哪里买？？

{#7佐佐木洋子噼里啪啦系列绘本}

这一套佐佐木洋子噼里啪啦系列绘本 一共七小本 RMB52 

质地超好,所以超重的！一共1.5kg

插图很可爱，还有很多小机关可以翻翻看， 

而且故事都是以小朋友的生活习惯为主。

不过，米小奇很粗鲁，第一次看就差一点把小机关给撕下来了 =______=

   哪里买？？

{#8 八键小木琴}

八键小木琴 RMB35.90
 这个其实满大的，差不多一把长尺的长度，音调也ok,
还附送琴谱，身高贴纸。。。
其实这个也不轻也超过1kg，不过，寄到来新加坡也还划算就是。
哪里买？？


{#9 清水画布}

清水画布 RMB28
这个之前看中了很久，一直没有下单。
 觉得也挺不错的，虽然画了之后很快就干掉消失，不过，应该蛮耐玩的。
哪里买？？

然后，还有好多东西要分享，所以会继续更新~~~哈哈哈

减肥和美食

是的，我最近都在节食运动瘦身。
也不是很激烈很激进，午餐照常吃（不过会尽量避开煎炸的食物），晚餐吃比较少，有时候一杯燕麦就打发了。
三餐之外也不吃茶点了，开始计算卡路里，多喝白开水。
一个多月下来也有甩掉2公斤多，第一阶段的瘦身成功达标。

听起来很简单哈？
减肥的途径原本就是这么简单，运动和均衡的饮食，可是要真正实践却又是另一码子的事。
瘦身原本就是毅力和耐力的考验，加上效果并不是立竿见影的，所以很多时候就半途而废。
我少吃多运动了将近三个星期，才稍微看到成绩，经历过的人都懂的。

(Sorry,没有类似索妈Eugein的bikini美照，也没有SK的性感喷汗照，因为我目前的情况还是。。。不宜见人 
哈哈哈，不过非常感谢他们时不时来问候我，时不时写一些关于减肥的文章，
有了同伴们的吆喝和勉励，让我一路坚持下来。）

最近一两个星期因为生理期作祟，有怠惰的感觉。
就放任自己吃了几餐丰盛的，发现体重也没什么反弹，这就是运动瘦身的效果吧。-->没那么快复胖，
窃喜之余，心中的小天使也暗暗告诫自己，好了好了，再这样下去，那2kg又要回来了。
所以，这篇美食博其实是要大大声宣布瘦身第二阶段开始。（藉此督促自己）

希望在两个月里面可以继续甩3kg。其实，经过这次瘦身过程发现，体重其实也不是最重要的，不过对我这种对数字特别敏感的人还是有点鞭策作用的。

然后反差很大的，我要开始放一些美食照片了。
哈哈，这真的是一篇非常矛盾的博文。

YAYOIKEN
 

目前光顾了两轮，一次是午餐时间和同事们一起去，另一次则是和米奇。

套餐便宜又大碗，日式米饭还任你加。

午餐时段深受附近的上班族欢迎，通常都是座无虚席。

可以用Ipad点餐，之前我们是坐tatami,就需要叫服务员点餐。

套餐从SGD9.90起跳，除了含白饭，味增汤，豆腐，部分套餐还包含沙拉。

这个腌渍小菜好好吃。好想用来配白粥。

 

和米奇去的是晚餐时段，没什么顾客。

米奇点的Miso Katsu Set $14.90++

那一块块是马铃薯，另外有一颗含苞待放的荷包蛋~~

我拍得不是很好看，实际上蛮好吃的。

我点的Chicken Namban Set.$13.90++

口口声声说减肥的人吃这么丰盛，哈哈哈 真的超没有说服力。

 不过，我真的很久没有吃炸物了，这天算是犒赏自己的，

鸡排我吃了大概3/4，不是矫情，而是真的吃不下了，交给米奇搞定。

 那坨Tartar sauce我就不敢多吃。（有差吗？）

 
沙拉 >> 其实他家沙拉还蛮不错的，不过，我也没有吃完。（炫耀：胃缩小了~~）

当天吃得很开心，对我来说，平日晚餐不用吃多好，久久一次和老公可以两个人撑枱脚感觉好好。

   鸡王拉面

新加坡的拉面馆多得不胜枚举。

我们光顾的这家店叫 鸡王，另外还有猪王（为什么感觉好像在骂人啊？） 和 饺子王。

 

店面非常窄小，所以午餐时候都是大排长龙。

排着队的时候就下订单，

每个人一张订单，可以客制化汤的咸度，油度，还有面条的软硬程度。

 menu很简单，就是只有四，五种汤底。

然后另外可以添加紫菜，烧肉，温泉蛋。

这里也有任吃水煮蛋，还有配菜豆芽也是任吃。

 

自己动手磨黑白芝麻。

 

我点的是基本款，鸡汤拉面 $11.90++。

每一碗拉面都有一支鸡腿。（所以称为 鸡王吧）

那颗水煮蛋就是免费的~

 

看到这篇告示之后，我咕噜咕噜把整碗汤喝个清光。

结果肚子一路涨了好几个小时，这阵子饮食都相当清淡，这个浓郁的汤底太难消化了 T.T

莆田 
 
莆田餐馆不用多做介绍吧~ 白色餐具好好看，而且百搭！

 
辣妈辣椒酱好好吃，酸酸辣辣，很开胃。

 
招牌卤面 $8.90++

 香煎马鲛鱼。不知道用了什么方式腌制，每次吃都要发出惊叹，好好吃！ 两片 $9.80+

包菜炒饭，我觉得这个普通而已。 $8.90++

住家菜 
 

这个是自己煮的。 福州红酒鸡面线。

 红酒是妈妈帮我釀的，面线是实兆远来的，连搭配的沾酱都是家乡名产 甘文阁蒜头辣椒酱。

所以我说，姐吃的不是午餐，是乡愁。

 

欢乐周末由生机早餐开始。 

蒸蜜薯，草莓搭奇异果，生菜小番茄佐日式芝麻沙拉酱，芝士炒蛋。 另外加一杯无糖青柠水。

 一整篇下来，唯有这个勉强算得上是减肥餐吧？

最后，强烈呼吁，想瘦身减肥的朋友们，来来来，大家一起动起来吧！
等我成功甩了5kg,就来发一篇详细的减重博文，我相信那天不会离现在太远！（握拳！）

如何转换心情迎来好情绪

（这题目也下得太励志了一点.....) 

其实，农历新年之后，我的心情就陷入谷底。
想必是因为太期待农历新年的到来，然后年过了，就找不到心情的落脚点了。
而且这次农历新年过得有点.....，呃，怎么说呢，
从大年初一到年十五的这段期间，
米小奇看了两次医生，我看了两次医生，连米奇这三年没有看医生没有拿病假的人也看了一次医生。

到目前为止，偶尔米小奇还是会咳嗽一两次，然后我自己也是。
现在的感冒咳嗽真的很难痊愈，大家都要多多补充VitaminC,多吃新鲜蔬果，提高自己的免疫能力啊～
所以，大家都很热闹的晒花晒晚餐晒礼物的双情人节，我是在病假中度过的。
可是还是没忘记叫米奇买个蛋糕当庆祝，还好米小奇已经逐渐康复，要不然连吃蛋糕的心情都没有啊！

米小奇病愈之后，我却陷入了情绪的低潮。
一旦我心情不好，就管不好自己的嘴巴，语气也会变不好，这样子又将坏情绪散播出去，真的是个恶性循环啊。
终于在上个星期，自己心里的警钟被敲醒了，觉得自己不可以继续这样下去，必须‘做’一些小改变。
于是，
我做了一些事，
然后，
我觉得心情变好很多，这个世界又恢复美好了。
写一写我到底做了什么。
让自己检视自己的心情转变。



1. 选择适合的生活方式

不止要适合自己，以我目前的情况，最主要是适合米小奇，然后大人也合适的方式。
总之，就是以和谐为最高指标就对了！
米小奇这个时候最需要是自由的活动，所以我们大大的减低了周末逛商场的习惯，
增加了在家里的游戏时光还有户外活动的时光。
看得出他这个周末过得非常开心。然后我们也过得很惬意。
甚至还有时间看最新一期的我是歌手 和三集食为奴~
（插播，来自星星的你，我看到第十三集 然后就没有动力看了怎么办.....)


原来我家附近就可以爬山呢！住了一年多才发现也真的太迟钝了吧~
贴近大自然，减低负能量~（这是什么slogan啊？）


2. 阅读
找一些书来启发自己的想法，偶尔我们会将自己困在坏情绪中的牛角尖里，
唯一能打救我们的，就只有自己。
阅读可以让我的思绪找到出口~


适合自己心灵成长的书


学习如何贴近小孩心灵的书



3.运动
以我八点出门上班，八点才抵家的长工作时间，实在没办法在下班之后运动，
于是我提早半个小时，十点之前入睡，六点多起床，然后运动！（我是跳那个很hit的郑多燕啦)
动了二十分钟之后，大汗淋漓的，准备米小奇的副食品，准备自己的早餐，然后洗个热水澡再去上班，整个人都精神焕发啊~
而且工作一天下来，也觉得精神爽利。
果然，运动会产生胺多酚，让人心情变愉快。
尤其当你整个人大喷汗的时候，一想到脂肪在燃烧，心情就马上变好好！



4. 小小的挑战，大大的满足
我喜欢吃。（谁不知道啊）
然后我非常喜欢吃猪脚醋，可是这里一般的猪脚醋都不对我的胃口，姜片不够或不够酸，
偶尔甚至买到还有猪毛的猪脚，真的很倒胃口！
所以，求人不如求己，我就自己动手了。
我喜欢吃泡在醋里的姜片，所以切了很多薄姜片下去~
然后我还加了新鲜的黑木耳，还有水煮蛋。
第一次煮就大成功~太有成就感了。
其实女人常吃猪脚醋，有大量胶质，可以补血可以暖子宫，即美容又养生。


（只是要特别注意，猪脚醋真的太下饭了！会让人不知不觉又吃多了饭~）


5. 有计划性的过日子
比如周五晚上收拾好房子，收拾好心情，然后煲一锅粥。
周五临睡前，我就煲了 干贝蚝干鱿鱼排骨花生粥。（做法请参考 rainliew食谱）
周六早上起身就有软绵绵的粥当早餐了。
淋上酱油麻油，撒上自家制的葱油，还有青葱，好吃到我都好佩服自己了~（真有那么夸张）




6.跟亲爱的好好吃一餐饭
勤俭持家的老婆偶尔要找一家好餐厅，
不要叨念价钱，好好跟老公吃饭；
不要碎碎念，不要抱怨琐碎事，好好跟老公谈天。
对，就这样。



烧味三拼 烧肉 烧鸭 叉烧


野生淮山蜜豆炒醸鲜冬菇


四川酸辣汤



7.跟家人保持密切联系
这点也很重要~ 现在网络这么发达，facetime什么的都好方便。
隔着荧幕跟家人聊聊天感觉也不错。是的，连我爸妈都会用facetime 还有facebook了~

然后，我爸妈的新车来了也。
弟弟传这张照片给我和我妹，
还说，照片拍到好像他们赢奖 赢了辆新车那样，好好笑~



汗，好像一整篇说下来都是关于吃的，这篇的题目是不是应该改成 吃货转换心情的故事啊？
可是，就这样，我觉得 吃货的世界 世界又充满爱了~