2018准备过的料理

到了岁末 整个人就有点茫然甚至有点惶恐

因为许下的所谓健康生活 并没有很贯彻的实行 

许多年头写下的计划也并没有很好的落实 

不知道自己过去这一年到底做了什么
觉得忙忙忙 日子就过去了 孩子也长大了

于是乎 会一直翻看今年的照片
会想要补回一些未写完的文章
企图在2018留下那一点点痕迹

想向自己证明这一年没有白过 

还好有在IG/FB断断续续记录一些生活小片段 

要不然真不知道时间到底去了哪儿

把上传到IG的照片整理放在这里做个记录

2019也要好好煮饭 好好吃饭噢！

   

01/13： 最近的天氣真的是讓人捨不得從被窩裡把自己拔起來 

就連我這個平時不賴床的人 

也會貪戀被窩的溫度而窩在裡面五到十分鐘才捨得起來 

今日早餐 牛油煎芝麻吐司 搭配香蕉 巧克力豆和杏仁碎 加上一杯熱牛奶 元氣滿滿

   

01/15： 周日也要（尽量）好好吃早餐

   

01/20： 幸福快樂從來都不是從天而降 小時候也許是爸爸媽媽給我們的 

長大了也要懂得自己創造幸福 

南瓜瑤柱雞絲粥｜薑母茶｜櫻桃 

小时候妈妈煮的粥 标配就是 青葱+洋葱酥+麻油+酱油+胡椒粉 加起来就很对味～

 

01/27：今天吃日式素咖喱套餐

 

 01/27： 晚餐吃Happy call 版瓦煲饭 加了多多干瑶柱还有腊肠 好香 

（我已经抱着必吃两碗的决心～） 

搭配自制辣椒酱 还有滋补老黄瓜汤下火

   

02/06 天心情莫名低落 工作进度缓慢 所以决定用心煮一餐 结果真的很。好。吃 

这餐有抚慰了我的胃和心😌😌😌 

《莲藕赤小豆汤》赤小豆先炒香再加进去煲 有股独特的香味～很好喝 

《炒花椰菜》那个不是仙贝 是杏鲍菇 以假乱真 也同样好吃 

《鸡蛋蒸豆腐》加上XO酱就很惹味 泽一人就吃掉四颗😂😂😂

真的觉得煮一餐好吃的超级有成就感

   

02/07 今晚有 @hui.boon.80 师傅教的 黑豆桂圆汤 （我完全没加盐 清甜好喝） 

沙丁鱼（加咖喱粉的确很对味） 还有上汤苋菜

   

02/22 祝大家人日快乐！虽然今天凌晨才抵步 早上又得早起上班 

可是下班之后还是兴致勃勃的买菜烧饭 

只能说我对烹饪是真爱 今晚又是满足的一餐

   

02/24 午餐吃海鲜米粉汤

   

03/01 早上出门前已经煲下的白萝卜汤 喜欢加多多多多青葱 肉碎焖金瓜 清炒小白菜

   

03/11 周末大早餐 祝大家周末愉快～

   

03/13 今晚本來要煮師父 @hui.boon.80 的酸甜荷包蛋 可是在煮醬料時 打開冰箱看到辣醬 

就急轉彎 煮了馬來式甜辣醬荷包蛋。

（女人真的就是那麼善變😂不過我還是有煮酸甜蝦仁荷包蛋給小朋友）

另外還有炒菠菜和老黃瓜湯 開飯咯！

   

03/20 今日晚餐 甜菜根玉米排骨汤 干煸四季豆 番茄巴当鱼

   

03/24 红枣泡参桃胶鸡蛋糖水 糖水当早餐

   

03/26 原本想要燜伊面 可是小朋友說要吃湯麵 於是煮了海鮮湯 

結果最後小朋友吃的是 海鮮米粉湯

   

04/14 爆炸忙的一个星期 已经好多天没好好吃三餐 今天静下心 慢慢做一份 没有新意的早餐

 

04/28 午餐：烤地瓜🍠 照燒汁煎三文魚 奶油煎杏鮑菇 炒雜菜 搭配百香果醋 

還似模似樣用紅酒杯裝醋 跟澤一人一杯 碰杯 我目前的生活情趣就仅限于此（吃）

   

04/28 晚餐吃肉骨茶 我还是比较喜欢药材味的肉骨茶诶

   

05/05 午餐 酱烧肉片 江鱼仔苋菜汤 早上家庭日活动之后 另一半去上班 

我还是选择在家煮午餐 还是自己最知道自己的口味啊 吃饱饱 现在可以去午睡了

   

05/07 之前煮過的三色丼 我念念不忘 逮到機會再煮一次 這次還搭上味增湯和納豆

   

08/04 平日吃的早餐太將就 週末就會想要慢慢來 做一客最適合自己的早餐

   

08/11 早安星期六

 

08/11 午餐 海鲜粥

   

08/13 生日快樂 雖然病懨懨 還是提起精神 給自己準備了一份 素食大早餐

   

09/01 早安星期六 佛卡夏雞蛋三文治 高麗菜胡蘿蔔沙拉 炒香菇 優格藍莓穀粒 檸檬蜂蜜

   

09/01 每次另一半不在家的時候 這些奇怪的料理就會出現

   

09/07 休假的星期五 現在已經到了不會賴床的年紀 就算休假生理時鐘還是準時 

起床給自己準備一份早餐 香蕉花生醬吐司 青葉沙拉 青梅醋

   

09/08 早安星期六 昨天下了一整天的雨 今早醒來還在下雨 只想窩在家裡好好吃早餐 

炒蛋芝士可頌 枝豆綠葉沙拉 紅糖姜茶

   

09/09 早安星期日 今天有大早餐

   

09/22 午餐 番薯甜汤+炒新竹米粉+巨峰葡萄

   

09/23 早安星期日 

   

10/13 今早吃贝果 煎颗蛋搭片芝士 绿叶沙拉淋上和风芝麻酱油 热饮是红豆鲜奶 

就是自己煮的红豆汤加上鲜奶 比例1:1 我超喜欢这样喝

   

10/13 午餐 日式咖喱 沙拉 味增汤

   

10/27 又到星期六 雞蛋肉鬆芝士煎餅

   

11/03 早安星期六 炒蛋土司 牛油果土司 芝麻酱绿叶沙拉 奇异果 黑芝麻糊

   

11/03 炒蛋牛油果土司 奇异果 米禄kosong

   

11/06 今天有土司涂上牛油果再加一颗荷包蛋 沙拉+红石榴+蓝莓 凤梨香肠