怀孕 0 - 3 个月 生理 心理上的大变化哗哗哗哗

上回说到，当我知道我有了之后。。。
那三天正好是周末+假期， 我们还订了buffet桌位，（那一阵子我疯狂陷入团购的深渊）
当时我还是正常人，还能吃buffet,（现在是有多不正常？） 不过生冷的东西我就不敢吃了。

插播两张buffet时候拍的照片



不知道是心理作用还是什么，吃煎炸的食物的时候觉得 油味有点重。
这餐buffet是我这么久以来吃得最少的一次！ 
隐约觉得情况有点不妙，可是也没有细想。
当时还懵然不知，这只是一个‘前兆’。

之后还跟米奇很欢乐很有爱的跑去看婴儿用品，
结果两个新手爸妈被那些用品的价格吓得落荒而逃。


几天之后，早上一觉醒来的时候，发现我的鼻子好像被偷换掉了！
它突然变成猎犬的鼻子那么灵敏！
 首先，在米奇身上，我嗅到荷尔蒙的味道（是不是费罗蒙我真的不知道），我规定他离我远一点 >.<
（我的办公室里男生居多，我每次一推开玻璃门，也是一阵疑似同样荷尔蒙的味道飘来，grrrrrr) 
后来，我发现我的鼻子已经灵敏到可以嗅得到正常人类嗅不到的味道；
而如果连正常人类都嗅得到的味道，对我来说已经是攻鼻的酷刑！
米奇冲凉之后身上的香皂味道也NG,
连我自己冲凉我都不太敢用沐浴露，甚至保养品都不敢用。（完全不是因为怕化学作用，而是味道！！）
 经过 old chang kee (新加坡很著名的连锁小摊子，专卖curry puff跟一些煎炸的小吃） foodcourt， 甚至邻居煮食飘过来的味道，
对我来说都是钻进鼻子里，钻进脑子里，深深地令我反胃。

 最可怕的莫过于 早上上班高峰期里的地铁上更充斥着各式各样奇怪的味道，
洗发水味，汗臭味，香水味，报纸味，食物味，印度同胞身上传来阵阵咖喱香料的味道。。。（我没有种族歧视，只是实话实说 ok) ，
真的很让人顶不顺。
在地铁里，我只敢浅浅的呼吸。。。 
是的，传说中的害喜/孕吐/morning sickness，（怀孕前完全没考虑过的这个症状） 就这样华丽丽的正式降临在我身上了。

开始反胃，开始作呕。 就算想到食物都想作呕。
而且别人的是morning sickness,我的是evening sickness, 一到下午四点就浑身不舒服，坐立不安。
嘴巴里总是苦苦的，就好像生病吃了抗生素那样， 吃什么食物都变味。
以我这个标准吃货来说，不能享受食物的美味， 当‘吃’只为了生存，真的感觉很悲催啊！
（不要说吃进嘴里，连‘想’都不行，想到食物都作呕）
吃了东西想吐，肚子空空也想吐，吃不吃都不舒服， 反正肚子突然好像被充气，
吃了东西总要大大声打几个嗝才觉得舒服。 

人变得紧张兮兮。 要吃什么或做什么之前都要google一下，看看孕妇适不适合。
有说怀孕初期一切都必须多加留意。

然后开始觉得发冷。 MRT里的冷气，办公室的冷气都冷得令我想吐。
后来，惟有改搭的士上班，每天来回得花个$40 T.T
可是，这钱如果不花，身心俱疲啊！ 
就算搭的士上下班，每天下班回家之后， 就只能瘫在床上，什么都做不了，草草冲个凉就让自己睡去。 
偶尔真的太辛苦的时候，就跟米奇哭着撒娇说，不舒服...不舒服...，
米奇通常抱抱我，一脸愧疚且认真地说，[okok 一个就够了] 

通常隔个几天，我就会自暴自弃的哭一场，然后昏昏的睡去。
差不多九点就睡觉了， 因为只有在睡梦中才觉得自己是个正常人， 其他时候，根本不觉得自己是孕妇，反而感觉自己是个病入膏肓的病人！
（什么胎教书籍，什么胎教音乐，怀孕的美妙心情？！母爱的光辉跨越一切？！ 统统都没有 ，当时我一心想着 挨过三个月就好了！） 

我是个心志不怎么坚定的人， 因为生理状况不好，连带心理状况也深受影响。
好几天 看 《樱桃小丸子》动画片 看得我喷泪。
记得最清楚的就是 有一集 小丸子因为考试分数很低被妈妈教训，所以就对妈妈怀恨在心。
后来从电视节目上看到有一项‘评分妈妈比赛’ ，
她马上觉得可以用来对付妈妈，给妈妈打分，妈妈的分数如果很低的话，自己也可以趁机教训妈妈。
由于过程中不小心被妈妈发现她的计划，所以跟妈妈起了一个约定，
看妈妈的得分会不会比小丸子考卷上的得分低。 

小丸子正式开始严格的执行她的打分制度，
一开始抓到妈妈的一些小缺点小过失，就非常开心的记录到自己的小本子里，
可是当她观察的越多，越发现妈妈比她想象中为这个家付出多太多了。。。
（这时候我开始鼻酸，眼泪在眼眶打转）
最后，妈妈发现小丸子的小本子上对妈妈的打分，全都画上了花。。
哎哟 。。你说这不煽情吗？！ （一整个喷泪大哭！）

后来甚至在德士上听到广播探讨青少年反叛问题，我也深有感触。
想象自己的小孩，不用到青少年，四五岁的时候就开始顶嘴不听话，
边听边情绪高涨的对米奇说，‘我怀孕这么辛苦，他一长大就不听话，有没有搞错？！’
（米奇听了啼笑皆非，ok,我承认孕妇的心理变化是有点难以掌握） 

再后来 我妹劝我不要看樱桃小丸子，
看欢乐的综艺节目，
结果选中某一期的康熙来了，《笑点低和哭点低》的主题。
才开场不到五分钟，主持人跟嘉宾都哭成一团，我也哭得揉了纸巾好几团。

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OK. 说了这么多，好象是在恐吓 想怀孕的妈妈。
（我只是想让有计划怀孕的妈妈有点心理准备，而不是像我一样，毫无准备的就掉入这个坎）

 到底有什么应对方法？ 


1。 只能完全避开我无法接受的食物： 孕前爱吃，孕后连看到都不行的食物有：
〉〉蒜/葱
〉〉各类青菜
〉〉汤类
〉〉苏打饼（苏打饼一开始是医生建议作呕的时候可以吃，压一压肚子。到后来，我看到苏打饼就条件反射的想吐）
〉〉豆浆 --〉喝了之后马上大半天都不舒服 +.= 

2。时刻保持口腔干净
〉〉因为一直觉得嘴巴里苦苦的，所以我每天除了刷牙，用漱口水漱口之外，还外加刮舌苔 （虽然刮舌苔的过程也令人作呕），可是一整个刮干净之后 嘴巴里就没有什么异味。 孕妇原本就比普通人更容易得牙周病，所以要更加小心照顾口腔清洁 

3。尽量少食多餐
〉〉发现如果肚子一空，马上就会涨风，就会很难受。所以每一两个小时，还没有觉得肚子饿，就要吃一点，防止它涨风。
（到现在为止，如果手边没有随时候命的食物，我会觉得非常没有安全感。我的手袋里面很多时候都装了满满的食物，米奇说我拿的根本不是手袋而是食物袋） 

4。催眠自己
〉〉一直对自己说很快就会过去。。很快就会过去了。。。
〉〉还对自己说，觉得不舒服就是宝宝在肚子里成长得很好。。（有时候突然没有反应还会担心宝宝）



其实真的没有什么秘诀，
真正的秘诀就一个字 “熬”。
等到了四个月的时候，这些症状就会慢慢慢慢减轻，然后就开始可以享受当孕妇的过程了。

再附上几张我翻拍之前看的，我很喜欢的 《麦兜。这是爱。》
很老土的加多一句，

唯有爱，能跨越一切，一切。

♥♥♥